Поделитесь опытом, как избавиться от заикания навсегда без всяких костылей? ⇐ Беседка

[Александр Следопытов]

Ребята, заикаюсь с детства, сильно напрягаюсь в разговорах с незнакомыми, уже сил нет маскировать и заменять слова, хочется просто говорить свободно как все.

[Cyrillic Craze]

У меня помогло только когда перестал контролировать дыхание и начал говорить на той скорости, которая комфортна, без растягивания звуков.

[Игорь Путникович]

Главное понять причины ступоров, у меня они от страха и зажимов в горле, когда разобрал это на практике, стало легче в разы.

[Чистый Лист]

Я пробовал разные упражнения сам, но без разбора ошибок по шагам прогресса почти не было, только когда начал отрабатывать сложные ситуации типа звонков или общения в магазине, речь стала стабильнее.