Жим лежаСпорт

О, спорт - ты мир! Будет вечно молодым
Аватара пользователя
Автор темы
Kira13
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 06.10.2019
Откуда: Москва
 Жим лежа

Сообщение Kira13 »

Кто подскажет эффективную программу на жим лежа? :read:
Реклама
Аватара пользователя
Oklend
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 28.12.2019
Откуда: рф
Возраст: 35
 Re: Жим лежа

Сообщение Oklend »

на ютубе думаю есть такие программы..
Аватара пользователя
ViktorGavrilov
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 04.01.2020
Откуда: Казань
Возраст: 37
 Re: Жим лежа

Сообщение ViktorGavrilov »

сделайте акцент на программах тренировках.
Аватара пользователя
ivan
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 26.10.2019
Возраст: 39
 Re: Жим лежа

Сообщение ivan »

Я специально для тренировок в спортзале приобрел смарт-часы от Apple https://y.ua/apple-watch/c10087/, они полностью заменяют любой фитнес браслет и тренироваться с ними намного проще.
Аватара пользователя
Vitalik
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.03.2021
Возраст: 33
 Re: Жим лежа

Сообщение Vitalik »

Я тоже раньше посещала все тренировки и находила профессиональных трениров, а потом просто пересмотрела свое питание https://dietbest.ru/zdorovye/holesterin/   убрала множество холестирина которого раньше употребляла и все стало отлично. 
polik96
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.05.2021
 Re: Жим лежа

Сообщение polik96 »

Я недавно нашел крутой портал для мужчин https://for-male.ru Включил в тренировку новые упражнения, классно) Советую почитать полезные статьи о спорте, авто, технике ;) Там есть про жим тоже,читал на днях :)
Mapet
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 02.09.2021
 Re: Жим лежа

Сообщение Mapet »

Спасибо, попробуем
Аватара пользователя
Фока
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 03.11.2021
Откуда: Россия
 Re: Жим лежа

Сообщение Фока »

Всегда занимаюсь дома.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться

Вернуться в «Спорт»