Профессиональное выгорание ⇐ Наше здоровье

[Limka]

Работа перестала радовать, каждое утро начинается с чувства опустошения. Думаю, это уже похоже на выгорание, но не знаю, как с этим справляться.

[Mikrot]

Состояние выгорания часто связано не только с нагрузкой, но и с потерей смысла в том, что делаешь. Важно разобраться, что именно истощает и какие ресурсы можно восстановить. Обратите внимание на ресурс https://kompasrosta.ru/. Тут говорится о важности комплексного подхода, и эта мысль реально полезная. Постепенная работа с причинами помогает вернуть интерес к жизни и деятельности.