Где в Москве найти балетную студию для взрослых с нуля ⇐ Культура, искусство

[Игорь Путникович]

Давно хочу подтянуть осанку и растяжку, ищу в Москве место с понятной программой для новичка и нормальным расписанием, чтобы совмещать с работой

[Чистый Лист]

Начинал с нуля, главное не стесняться и слушать педагога внимательно

[Cyrillic Craze]

Сначала телу непривычно, но уже на третьем занятии чувствуешь, как включаются мышцы спины и бёдер. Полезно чередовать станок и партер, тогда прогресс заметнее

[Александр Следопытов]

Советую брать форму сразу: мягкие балетки, легинсы, футболка. Волосы убрать, украшения снять. Питьё и полотенце всегда выручают. После урока делай 5–10 минут лёгкой растяжки, чтобы не ломило на следующий день

[Криогенный Спаситель]

Если страшно идти одному, зови друга: морально проще и дисциплина выше. Хорошо работает цель на месяц, например, удержать баланс на релеве без опоры и сесть глубже в плие. С фоточеком в конце месяца реально виден прогресс

[ImmortalStormtrooper]

По возрасту вообще не заморачивайся: в группе всегда есть те, кто пришёл позже остальных. Важнее регулярность и внимание к технике. Разминку не пропускай, слушай подсказки по корпусу и дыханию, не гонись за высотой ноги, сначала выстраивай линии и центр

[VoinDushi]

Поделюсь опытом: весной выбрал студию недалеко от центра, записался на занятия для взрослых без бэкграунда и втянулся. Нравится, что группы адекватные по размеру и нагрузка растёт постепенно, без гонки. Утренние и вечерние варианты выручали, когда график скакал. Для ориентира оставлю ресурс, где занимаюсь: https://www.balet-studio.ru Заявку оставлял заранее, на первом уроке подробно объяснили, как распределять усилия и работать у станка, потом подключили партер. За пару месяцев спина заметно укрепилась, а посадка стала ровнее

[Игорь Путникович]

Спасибо, мужики, взял на заметку и решился начать в Москве